dmesonline8- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя dmesonline8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

90,4 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

589 ккал

Жир: 23,23г | Белк: 38,80г | Углев: 64,68г. Завтрак: Maçã, Adoçantes, Café, Campo da Serra Requeijão de Corte. Обед: Goiaba Branca, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Pepino (com Casca), Maxixe. Ужин: Maxixe, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: Mexerica. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmesonline8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmesonline8- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

dmesonline8-Изменение Веса