Ophspring- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

63,7 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

2430 ккал

Жир: 111,52г | Белк: 86,17г | Углев: 271,53г. Завтрак: Грецкие Орехи, Тимоша Козинак Подсолнечный, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Пятерочка Яблоко Красное, Starbucks Сахар. Ужин: Naturino Леденец, Картофель Жареный, Грецкие Орехи, Ашан Цукаты, Магнит Яблоко, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Перекус/Другое: Watt-N Изолят Соевого Белка, Пестравка Молоко 3,2%, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Green Proteins Подсолнечный Протеин. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю