Rommashka66- Журнал, 17 июн 14

Параметры Пользователя Rommashka66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2014

58,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2014:

1458 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 54,86г | Углев: 167,59г. Завтрак: Зеленый Чай, Фили-Бейкер Тирамису. Обед: Ярмарка Нут. Ужин: Фили-Бейкер Тирамису, Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами), Рыба Вяленая, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rommashka66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rommashka66- Журнал, 17 июн 14

Оставить свой Комментарий

Rommashka66-Изменение Веса