n0excuses24- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя n0excuses24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

91,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

1373 ккал

Жир: 53,71г | Белк: 53,76г | Углев: 170,14г. Завтрак: Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement. Обед: David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Publix Red Seedless Grapes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Taylor Farms Celery Sticks, Publix Green Bell Pepper, Great Value Large White Grade A Eggs, Egg White. Ужин: Great Value Broccoli Florets, Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Egg, Reduced Calorie High Fiber White Bread, Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon. Перекус/Другое: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Luigi's Real Italian Ice - Blue Raspberry. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n0excuses24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n0excuses24- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

n0excuses24-Изменение Веса