mials11- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя mials11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

86,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

1100 ккал

Жир: 45,78г | Белк: 62,43г | Углев: 97,47г. Завтрак: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted Sour Dough Bread. Обед: Coles Natural Cashews, Nectarines . Ужин: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Avocado, Lemnos Haloumi Cheese, Mango, Mixed Salad Greens, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) . Перекус/Другое: Champagne, Tea with Skimmed Milk. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mials11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mials11- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

mials11-Изменение Веса