Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022
|
68,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2158 ккал
|
Жир: 88,21г | Белк: 157,78г | Углев: 178,74г.
Завтрак: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nueces, Cuajada chocolate negro, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Esgir Chocozero, Esgir Mix Cereales 0% Azucar, Hacendado Bebida de Almendras Zero, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos. Обед: Esgir Chocozero, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Alipende Mezcla de Brotes Tiernos, Hacendado Atún Claro al Natural , Aguacate, Tomate Kumato, Milbona Skyrella, DIA Pan con Cereales y Semillas. Ужин: Tomate Kumato, Hacendado +Proteínas Mango Maracuyá, Aguacate, Auchan Salmón Ahumado Noruego, Hacendado Pan Integral sin Corteza. Перекус/Другое: Hacendado Rosquillas al Cacao , Alipende Galletas María. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tiffani2710-Изменение Веса
|