SaintViper- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

111,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

1685 ккал

Жир: 69,90г | Белк: 78,61г | Углев: 185,58г. Завтрак: Unsalted Whipped Butter Stick, Great Value Sourdough Bread, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Mayo with Olive Oil, Mixed Salad Greens, Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size), Kroger Raw Large Shrimp. Ужин: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Guacamole, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Taco Meat, Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size). Перекус/Другое: Unsalted Whipped Butter Stick, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса