ValquíriaRodrigues- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя ValquíriaRodrigues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

109,3 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

553 ккал

Жир: 11,70г | Белк: 42,81г | Углев: 75,45г. Обед: Limão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Pepino (com Casca), Repolho-Roxo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Carioca Feijão Cozido, Kiwi, Banana Nanica, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Matilat Iogurte Natural Integral. подробнее ...

2858 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа, Уборка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValquíriaRodrigues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValquíriaRodrigues- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

ValquíriaRodrigues-Изменение Веса