melissaknight- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

68,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

2169 ккал

Жир: 99,71г | Белк: 62,50г | Углев: 266,11г. Завтрак: Vega Protein Smoothie Gut Health, Bananas, Walnuts, Spectrum Chia Seeds, Honey. Обед: L'oven Fresh Mini Butter Croissants, Fresh & Easy Thai Peanut Sauce, Avocados , Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Y&Y Brand Rice Paper. Перекус/Другое: Alyssa's Healthy Oatmeal Bites, Justin's Nut Butter Mini Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса