Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 22,0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2150 ккал
|
Жир: 76,45г | Белк: 76,83г | Углев: 238,03г.
Завтрак: Onions , No Name Light Shredded Nacho Cheese, Mushrooms , Gray Ridge Large Eggs. Обед: Rhoda Bradford Wheaten, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, President's Choice Swiss Cheese Slices, Piller's Simply Free Smoked Black Forest Ham, Pillsbury Croissant, Knorr Cream of Broccoli Soup, No Name Salted Butter. Ужин: T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Carrots , Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Ranch Veggie Dip, Italiano Seasoning, White Potatoes (Flesh and Skin). Перекус/Другое: Palm Bay Pineapple Mandarin Orange Cooler, Smirnoff Vodka, Canada Dry Club Soda, Sleeman Clear 2.0, Bragg Apple Cider Vinegar, Water, Coffee. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
