joseggjunior- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя joseggjunior | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

1164 ккал

Жир: 29,29г | Белк: 105,41г | Углев: 118,74г. Завтрак: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . Обед: Vitória Queijo Minas Padrão, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, President Queijo Mussarela Fatiado, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, President Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Ceratti Peito de Frango Defumado. Перекус/Другое: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Nescau Nescau Light. подробнее ...

370 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joseggjunior-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joseggjunior- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

joseggjunior-Изменение Веса