marm0ora- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

64,9 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

1799 ккал

Жир: 57,64г | Белк: 138,77г | Углев: 188,54г. Завтрак: Apples, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs. Обед: Earthbound Farm Romaine, Cooked flounder, Love Beets Organic Cooked Beets, Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Sweet Red Peppers, Cooked sweet potatoes oven. Ужин: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Pompeian Grapeseed Oil, Oranges , Pero Green Beans, Seasoned crockpot pork. Перекус/Другое: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса