LuuDH- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя LuuDH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

54,4 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

586 ккал

Жир: 12,65г | Белк: 57,48г | Углев: 61,26г. Завтрак: Café, Café. Обед: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Rabanito, Pepino (Pelado), Kiwi, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Lidl Solomillo de Pavo, Lidl Espinacas Lavadas. Ужин: Aguacate, Mangos, Fresas, Lechuga, Hacendado Langostino Cocido, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

☺️💪🏻 gracias Acacia tesoro

03 мар 22 написано членом: LuuDH

Bravo!

03 мар 22 написано членом: sayurima84

🤗 Muchas gracias Sayurima cariño 💪🏻

03 мар 22 написано членом: LuuDH


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuuDH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuuDH- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

LuuDH-Изменение Веса