tolstayanatalia- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя tolstayanatalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

65,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

988 ккал

Жир: 23,48г | Белк: 75,35г | Углев: 128,09г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Майонез, Сыр Российский, Куриное Филе, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Мандарины, Банан. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tolstayanatalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tolstayanatalia- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

tolstayanatalia-Изменение Веса