ruslan viana- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

77,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

987 ккал

Жир: 36,38г | Белк: 97,61г | Углев: 69,18г. Завтрак: Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Trident Chiclete, Alcatra, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Ужин: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Mexerica, Maçãs Fuji. Перекус/Другое: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Optimum Nutrition Creatina. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса