Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022
|
51,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1698 ккал
|
Жир: 49,39г | Белк: 38,86г | Углев: 77,77г.
Завтрак: Bäckerkrönung Kornlaiberl, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Stockmeyer Sportler Geflügelsalami mit Rinderfleischfett, Mild Geräuchert, Gouda oder Edamer, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, REWE Beste Wahl Rügenwalder Teewurst Grob, Bauer's Fleischrotwurst, Gurke (mit Schale), Tomaten, Saure Gurken. Ужин: Kürbiskernbrötchen, Gouda oder Edamer, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Stockmeyer Sportler Geflügelsalami mit Rinderfleischfett, Mild Geräuchert, Bauer's Fleischrotwurst, Saure Gurken, REWE Beste Wahl Rügenwalder Teewurst Grob, Rucola, Tomaten, Dulano Landschinken, Fleischkäse, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Bergader Bavaria Blue der Würzige, Bauer's Jagdwurst. Перекус/Другое: Rotkäppchen Sekt Trocken, Rheinhessen Silvaner Trocken. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Silvaner 40-Изменение Веса
|
