Elise1931- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя Elise1931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

89,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

1371 ккал

Жир: 40,97г | Белк: 108,98г | Углев: 141,65г. Завтрак: 炸柳葉魚, 7-11 蒸地瓜, 雞蛋（整個）. Обед: 糙米飯, 全聯雞里肌肉. Ужин: 油飯, 糙米飯, 全聯雞里肌肉. Перекус/Другое: Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 養樂多 300Light, 義美無加糖豆漿, 桂冠日式黃金胡麻蒸蛋燒, 香蕉. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elise1931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elise1931- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

Elise1931-Изменение Веса