Ian Fleming- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

93,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

1668 ккал

Жир: 65,91г | Белк: 57,00г | Углев: 217,00г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Multigrain Bread, Jacob's Mini Cheddars Original, Jacob's Mini Cheddars Original, McVitie's Cheddars Biscuits. Ужин: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: Chocolate Biscuit. подробнее ...

2611 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса