Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1054 ккал
|
Жир: 39,49г | Белк: 45,23г | Углев: 127,56г.
Завтрак: Hacendado Quesitos Light, Butifarra del Huevo del Seron, Nestlé Chocapic, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Обед: Uvas Pasas (sin Semillas), Carrefour Arroz Integral y Quinoa Roja, Hacendado Mayonesa Ligera, Cebollas, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Brotes Tiernos, Tomate. Ужин: Hacendado Pipas Peladas, Uvas Pasas (sin Semillas), Aceitunas Negras, Tomate, Granarolo Burrata. Перекус/Другое: Zefir Katia, Marmelad, Kinder Chocolate, Bahlsen Wafer, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
