Juliana Ferreir- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

72,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

1386 ккал

Жир: 39,34г | Белк: 65,13г | Углев: 164,33г. Завтрак: Morangos, Nozes de Nogueira, Gobio Xarope de Agave Biológico, Nacional Papas de Aveia com Canela. До Обеда: Continente Bolachas Digestivas, Mimosa Iogurte Liquido Morango. Обед: Bola de Carne, Salmão no Forno ou Grelhado, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Sumo, Enlatado), Vinho Tinto de Mesa, Alface de Folha Verde, Canela. Полдник: Continente Queijo da Serra, Continente Marmelada Continente. Ужин: Banana, Granola Caseira, Gobio Xarope de Agave Biológico , Continente Queijo Fresco Light, Vitela Estufada. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю