|
🙄🙄🙄 Also am Essen kanns nicht liegen... Jeden Tag im Defizit... Aber momentan laufe ich viel.... Vielleicht liegts daran... 🤷♀️
|
118,5 кг
Потеряно до сих пор: 21,5 кг.
Еще предстоит сделать: 19,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1779 ккал
|
Жир: 40,68г | Белк: 85,60г | Углев: 259,63г.
Завтрак: Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Himbeere-Granatapfel, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Corny Erdnuss Süß & Salzig, Dulano Hauchzart Feine Hähnchenbrust, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Lovilio Parmigiano Reggiano, Steinhaus Sauce Bolognese, Nudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Kann gut sein. Beim Sport lagert der Körper auch gerne, neben dem Muskelaufbau, mal mehr Wasser ein. Durchhalten, Du schaffst das :-)
03 мар 22 написано членом: Zirmona
|
Kann gut sein. Beim Sport lagert der Körper auch gerne, neben dem Muskelaufbau, mal mehr Wasser ein. Durchhalten, Du schaffst das :-)
03 мар 22 написано членом: Zirmona
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
