MRispu- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя MRispu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

72,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

879 ккал

Жир: 35,18г | Белк: 22,01г | Углев: 122,40г. Завтрак: Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Яйцо, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок. Обед: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , ВкусВилл Манго, Artfruit Голубика, Ежевика, Ашан Клубника Свежая, Parmalat Молоко 3,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Ужин: Сахар, Сливочное Масло, Kikkoman Соус Соевый, Лимонный Сок, Брокколи, Саподилла, Карамбола. подробнее ...

552 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 53 минуты, Samsung Health - 23 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MRispu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MRispu- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

MRispu-Изменение Веса