JovialJ- Журнал, 16 июн 14

The scale is showing my path of wandering the food forest and eating all I wanted. No worries. today is another day and I have found the path to better health again. J

79,3 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг.    Еще предстоит сделать: 15,8 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1001 ккал

Жир: 46,53г | Белк: 61,71г | Углев: 88,11г.   Завтрак: Blueberries, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein, 2% Fat Milk. Обед: Publix Red Bell Pepper, Baby Carrots, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, The Biggest Loser Celery Sticks, America's Choice Natural Almonds, Sunny Select Corn on The Cob. Ужин: 2% Fat Milk, Tomatoes, Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, America's Choice Bacon Thick Sliced, Laura's Lean Beef Lean Steaks - Sirloin Tip Round Steaks, Shop 'n Save Medium Pitted Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Popchips Original Potato Chips, Pecan Nuts. подробнее ...