ACA_2020- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

47,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

1032 ккал

Жир: 18,88г | Белк: 32,17г | Углев: 182,56г. Завтрак: Biscottes Fette Biscottate, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Cannella, Harry Pane Integrale di Segale, Tè (Infuso), Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia. Обед: Leicht & Cross, Mela. Ужин: Coop Mix di Frutta Secca, Salsa di Soia (Tamari), Insalata Mista Verde, Risotto alla Zucca, Pane Comune. Перекус/Другое: Nick Fiber Syrup . подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса