jm1111- Журнал, 17 апр 11

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2011

83,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2011:

947 ккал

Жир: 38,45г | Белк: 33,36г | Углев: 132,34г. Завтрак: Bananas, GOLEAN Crunch!, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Almonds. Перекус/Другое: Apples, Shelled Soybeans Edamame, Dark Belgian Chocolate Covered Almonds, 9 Grain Whole Wheat Bread, Red Pepper Spread. подробнее ...

1281 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Бег - 11 км/ч - 28 минуты, x - 21 часа и 32 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 17 апр 11

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса