Panigale1199- Журнал, 16 июн 14

Параметры Пользователя Panigale1199 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2014

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2014:

1539 ккал

Жир: 72,95г | Белк: 84,31г | Углев: 140,52г. Завтрак: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Half and Half Cream, Tazo Awake Black Tea, Green Tea. Обед: Dunkin' Donuts Cappuccino, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Cooked Broccoli. Ужин: Cheesecake Factory Sweet Potato Fries, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Jason's Deli Tomato Slice, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Burgerville Vanilla Milkshake (24 oz), Fruit Salad, Popcorn, Indiana Fit Popcorn, Chocolove 70% Strong Dark Chocolate. подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Panigale1199-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Panigale1199- Журнал, 16 июн 14

Оставить свой Комментарий

Panigale1199-Изменение Веса