Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022
|
89,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 24,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1392 ккал
|
Жир: 26,10г | Белк: 109,54г | Углев: 171,62г.
Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский завтрак Баланс Веса, Горошница. Обед: Можно? Нужно! Правильные Кексы, Хлеб Насущный Салат Микс Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Ужин: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горошница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Лук, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Шампиньоны, Макфа Гречневая Лапша . Перекус/Другое: Ашан Апельсин , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
linashvecova-Изменение Веса
|
