КатеринаСи- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя КатеринаСи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

1922 ккал

Жир: 98,47г | Белк: 110,68г | Углев: 149,32г. Обед: Большая Кружка Кофе Капучино, Авокадо Авокадо, Перловка Отварная, Котлеты из Индюшиного Фарша+Шпинат. Перекус/Другое: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

3642 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа и 11 минуты, Мытье посуды - 9 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 18 минуты, Спать - 6 часа и 29 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Чтение - 2 часа и 43 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КатеринаСи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КатеринаСи- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

КатеринаСи-Изменение Веса