Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022
|
86,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2842 ккал
|
Жир: 78,38г | Белк: 227,67г | Углев: 300,56г.
Завтрак: Форель Слабосоленая, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Милье Сыр Сливочный, Велес Карбонад Боярский, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Обычные Блины. Обед: Голден Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Соль. Ужин: Голден Яблоко, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Творог (Обезжиренный), Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль, Пекинская Капуста. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
