DylanRose- Журнал, 16 июн 14

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Do not know why I am gaining weight!?! :-0

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2014:

1918 ккал

Жир: 71,22г | Белк: 100,90г | Углев: 242,17г. Завтрак: Soy Milk. Обед: Sweet Cherries, Soy Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. Ужин: Meatless Lasagna, Butter, Trader Joe's Vegetable Medley, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Plain Yogurt, Walnuts. Перекус/Другое: Milk Chocolate Candies, Watermelon, Trader Joe's Low Calorie Lemonade, Apples. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 40 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Your diet calendar says you ate 2000 calories yesterday. If you want to lose, you may need to cut it down and play around with them to see what helps you lose. It says you only have 3 pounds to lose, so you may need to get strict with the diet and be active.

16 июн 14 написано членом: Suzi161


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 16 июн 14

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса