kavidal- Журнал, 02 мар 22

Параметры Пользователя kavidal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2022:

709 ккал

Жир: 10,85г | Белк: 72,90г | Углев: 80,02г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Обед: Batatas Fritas sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paleta Bovina. Ужин: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Cheetos Cheetos. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kavidal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kavidal- Журнал, 02 мар 22

Оставить свой Комментарий

kavidal-Изменение Веса