미르97- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

55,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

1373 ккал

Жир: 45,77г | Белк: 78,19г | Углев: 147,03г. Завтрак: 아메리카노, 딸기, 리얼디 닭가슴살 통밀 샌드위치. Обед: 김치볶음, 토마토, 아임닭 닭가슴살 함박스테이크 오리지널, 탄단지 닭가슴살 김치 곤약볶음밥. Ужин: 삶은 계란, 해초미인 비빔소스, 양배추, 해초미인 미역국수, 밥, 달걀, ardo 컬리플라워라이스. Перекус/Другое: 아메리카노, 크라운 참크래커, 허쉬 허쉬 크리미 밀크 초콜릿. подробнее ...

34 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса