nastynastynastynazty- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя nastynastynastynazty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 36,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

1019 ккал

Жир: 23,23г | Белк: 26,43г | Углев: 180,81г. Завтрак: Ратимир Рулет "Домашний", Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Обед: Drive Энергетик Berry Kick, Конфетный Двор Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина , Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Омлет в Духовке. Ужин: Drive Энергетик, Sen Soy Рисовая Бумага, Sen Soy Фунчоза Вареная, Ратимир Рулет "Домашний", Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastynastynastynazty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastynastynastynazty- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

nastynastynastynazty-Изменение Веса