maxigirl13- Журнал, 02 мар 22

Not found my happy place just now . But I know it will come . And then I will be back on the road to losing some more . I still have a way to go , and yep it is going to be tough . And going to have to see what my sugars levels come to at the end of the Diabetes NHS trial .

95,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг.    Еще предстоит сделать: 9,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1812 ккал

Жир: 53,26г | Белк: 55,99г | Углев: 285,42г.   Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Tea with Milk, Belmont Rich Tea. Обед: Cauliflower , Carrots, Cabbage , Boiled Potato, Beef or Meat Gravy. Ужин: Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Aldi Bread, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Tea with Milk, Apples. подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Спать - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...