Rommashka66- Журнал, 16 июн 14

Параметры Пользователя Rommashka66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2014

59,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2014:

1631 ккал

Жир: 78,04г | Белк: 65,90г | Углев: 158,92г. Завтрак: Зеленый Чай, Черемушки Тирамису, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Good Food Кешью Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Обед: Плов с Говядиной. Ужин: Верес Хрен Острый со Свеклой, Греческий Салат, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Фили-Бейкер Тирамису. подробнее ...

1489 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rommashka66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rommashka66- Журнал, 16 июн 14

Оставить свой Комментарий

Rommashka66-Изменение Веса