ilkrenk- Журнал, 02 мар 22

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2022:

2664 ккал

Жир: 126,52г | Белк: 122,46г | Углев: 281,50г. Обед: Kiraz Domates, Salatalık, Tahsildaroğlu İzmir Tulum Peyniri, Bim Ekşi Mayalı Çeşit Ekmek, Avokado, Limon Suyu. Ужин: Sızma Zeytinyağı, Tavuk Baget Derisiz Kemiksiz Haşlanmış, Patlıcan Kızartması, Tavuk Kanadı, Filiz Burgu Makarna, Kemalpaşa Tatlısı. Перекус/Другое: Armut. подробнее ...

2672 ккал

Упражнение: yürüyüş - 3 часа и 13 минуты, Отдыхать - 12 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 02 мар 22

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса