Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022
|
63,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1259 ккал
|
Жир: 83,44г | Белк: 97,37г | Углев: 27,63г.
Завтрак: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Alho Picado, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Taco Beterraba Cozida, USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango. Ужин: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Farelo de Aveia, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Перекус/Другое: Frimesa Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
