Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022
|
26,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1005 ккал
|
Жир: 28,33г | Белк: 96,18г | Углев: 97,32г.
Завтрак: Красная Смородина, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Честный Выбор Творог 1,8%, Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Творожная Запеканка с Теосом. Обед: Фисташки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Редис, Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Укроп, Сладкий Красный Перец, Ашан Кабачок. Ужин: Честный Выбор Творог 1,8%, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай , Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Морковь, Snaq Fabriq Панкейк Карамель. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
