Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Teimuraz
Журнал
16 июн 14
Teimuraz- Журнал, 16 июн 14
Параметры Пользователя Teimuraz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2014
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
24,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2014:
1799 ккал
Жир: 56,09г | Белк: 274,63г | Углев: 58,59г.
Завтрак:
Лук, Зеленый Листовой Салат, Vitalat Сыр Боккончини, Яйцо, Яичный Белок.
Обед:
Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Зеленый Сыр, Томатный Соус, Брокколи, Атлантическая Треска.
Перекус/Другое:
Арахис, Творог (Полностью Обезжиренный), Weider 100% Casein, SAN 100% Pure Platinum Whey.
подробнее ...
2709 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 10 минуты, Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Teimuraz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю