mayarabarbosa2017- Журнал, 02 мар 22

Параметры Пользователя mayarabarbosa2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022

81,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2022:

1264 ккал

Жир: 65,50г | Белк: 67,85г | Углев: 105,49г. Завтрак: Café, Qualy Margarina Cremosa, Newbread Pão 100%Integral. Обед: Batata Doce, Repolho Refogado, Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Bacon. Перекус/Другое: Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayarabarbosa2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayarabarbosa2017- Журнал, 02 мар 22

Оставить свой Комментарий

mayarabarbosa2017-Изменение Веса