vinifcosta- Журнал, 02 мар 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022

108,3 кг Потеряно до сих пор: 66,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2022:

1493 ккал

Жир: 49,70г | Белк: 127,34г | Углев: 143,50г. Завтрак: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Tomates, Repolho Verde, Bisteca de Porco Grelhada, Vagem Cozida, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Seara Presunto Cozido, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Goiaba Vermelha. подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻

02 мар 22 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 02 мар 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса