KatiKau- Журнал, 16 июн 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2014

67,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2014:

979 ккал

Жир: 25,49г | Белк: 43,04г | Углев: 155,37г. Завтрак: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Whole Wheat Dinner Rolls. Обед: Tomatoes, Ocean's Flaked White Tuna in Water, Baby Spinach, Whole Wheat Dinner Rolls. Ужин: Healthy Request Tuscan Minestrone, Strawberries, Philadelphia Smoked Salmon Light Cream Cheese. Перекус/Другое: Skippy Smooth Peanut Butter, Apples, Danone Silhouette Greek Yogurt 0%. подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Катание на Роликах - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 16 июн 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса