shane a- Журнал, 16 июн 14

Параметры Пользователя shane a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2014

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2014:

1792 ккал

Жир: 47,94г | Белк: 212,23г | Углев: 124,04г. Завтрак: Barney Butter Smooth Almond Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt, Cellucor Cor-Performance Whey. Обед: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: M&M Meat Shops Sirloin Beef Burger, Labrada Nutrition ProV60, Muscle Feast Whole Oat Powder. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shane a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shane a- Журнал, 16 июн 14

Оставить свой Комментарий

shane a-Изменение Веса