Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2014
|
95,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4071 ккал
|
Жир: 113,27г | Белк: 268,04г | Углев: 499,10г.
Завтрак: Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Well Pict Strawberries, Riceworks Wildrice Crisps. Обед: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Act II Light Butter Popcorn, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Kellogg's Pop-Tarts - Confetti Cake, 365 Calrose Rice Medium Grain, Campbell's Cheddar Cheese Soup, Olive Oil, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Well Pict Strawberries, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight, MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Vanilla, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Quaker Quick Oats, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
