MRispu- Журнал, 02 мар 22

Параметры Пользователя MRispu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2022:

636 ккал

Жир: 10,93г | Белк: 50,50г | Углев: 88,41г. Завтрак: Ашан Ананас, Ашан Клубника Свежая, Artfruit Голубика, Artfruit Малина Свежая, Физалис, Лонган, Маракуйя. Обед: Куриная Грудка Вареная, Рисовая Лапша (Вареная), Огурец (с Кожурой), Морковь, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Вареная, Рисовая Лапша (Вареная), Огурец (с Кожурой), Морковь, Креветки (Вареные или на Пару), Какао-Порошок (Несладкий). Ужин: Запеканка с брокколи и фасолью. Перекус/Другое: Маракуйя. подробнее ...

257 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MRispu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MRispu- Журнал, 02 мар 22

Оставить свой Комментарий

MRispu-Изменение Веса