Jon.D- Журнал, 17 апр 11

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2011

118,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2011:

1550 ккал

Жир: 43,14г | Белк: 105,89г | Углев: 183,05г. Обед: Red Onions, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, 100% Whole Wheat Bread (Nature's pride), Romaine Lettuce, Tomatoes, Miracle Whip. Ужин: Linguine Noodles Pasta, Half & Half, Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Linguine Noodles Pasta, Shrimp. Перекус/Другое: Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread (Nature's pride), SandiesShortbread Right Bites, Gala Apples, Jell-O Sugar-Free Gelatin, light grape juice. подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 17 апр 11

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса