Lenok_66- Журнал, 02 мар 22

Параметры Пользователя Lenok_66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022

73,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2022:

1582 ккал

Жир: 46,96г | Белк: 106,38г | Углев: 187,54г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Кофе, Голден Яблоко , Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Зеленый Листовой Салат, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Жареное Яйцо без Жира, Волков Рулет Пикантный из Куриного Филе с Грибами. Обед: Борщ с Курицей, Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Беляевский Хлебушки Зерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Болгарский Перец, Мясновъ Стейк из Голени Индейки . Перекус/Другое: Шарлиз Пастила, Блины на Молоке, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_66- Журнал, 02 мар 22

Оставить свой Комментарий

Lenok_66-Изменение Веса