sperezv- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя sperezv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022

64,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

1417 ккал

Жир: 57,57г | Белк: 70,76г | Углев: 151,60г. Обед: Potaje, Mercadona Barra Pan. Ужин: superSol Cereales Rellenos de Chocolate y Avellana, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Aceitunas Verdes con Hueso Sabor Anchoa, Mercadona Nuez Natural, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Ensalada Gourmet, Hacendado Margarina Ligera. Перекус/Другое: Hacendado Whey +Proteínas Chocolate, San Roque Molletes de Antequera. подробнее ...

647 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Apple Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sperezv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sperezv- Журнал, 01 мар 22

Оставить свой Комментарий

sperezv-Изменение Веса