desperate1964- Журнал, 16 июн 14

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2014

101,8 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2014:

2480 ккал

Жир: 118,96г | Белк: 73,04г | Углев: 297,98г. Завтрак: Turkish Coffee, Cucumber (with Peel), Candia Labneh zero fat, Safeway White Pita Bread. Обед: Tomato Sauce, Cooked Okra (from Fresh), Cabbage, White Rice (Long-Grain, Cooked), Trader Joe's Tabouli Salad. Ужин: Safeway White Pita Bread, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked Okra (from Fresh), Cooked Fava Beans. Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

3105 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 16 июн 14

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса