juan joseformento- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя juan joseformento | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022

91 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

2101 ккал

Жир: 47,73г | Белк: 103,77г | Углев: 317,48г. Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola, Banana, Soyarroz Fideos de Arroz. Обед: Queso Mozzarella, Costillas de Cerdo, Hileret Azucar Light, Café con Leche Descremada, Pan Blanco, Tomates, Rúcula, Pata Muslo. Ужин: Costillas de Cerdo, Manaos Gaseosa, Pizza de Queso de Masa Delgada. подробнее ...

4235 ккал

Упражнение: skateboar - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juan joseformento-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juan joseformento- Журнал, 01 мар 22

Оставить свой Комментарий

juan joseformento-Изменение Веса